Christelle Broggia – Delagneau
Masseur – Kinésisthérapeute à Chambéry
Plus de 30 ans d’expérience au service du mouvement
Diplômée en kinésithérapie en 1990, j’accompagne depuis plus de 30 ans des personnes aux profils, aux histoires et aux besoins très différents.
Au fil de ma pratique, j’ai développé une approche qui ne s’intéresse pas uniquement à l’endroit où une douleur ou une gêne se manifeste.
Je cherche à comprendre comment vous bougez, quelles sont vos habitudes, vos contraintes quotidiennes et ce que vous souhaitez retrouver : davantage de mobilité, plus de confort dans certains mouvements, reprendre une activité physique ou simplement mieux comprendre votre corps.
Une approche globale et personnalisée
Une douleur ne se résume pas toujours à un muscle ou à une articulation.
Notre façon de bouger, nos appuis, notre mobilité, notre activité professionnelle, notre niveau d’activité physique et certaines habitudes du quotidien peuvent participer à la manière dont notre corps fonctionne.
C’est pourquoi chaque accompagnement commence par un temps d’écoute et d’observation.
Je prends le temps de comprendre votre situation, votre histoire et vos objectifs avant de vous proposer un travail adapté.
Il n’existe pas une méthode unique qui conviendrait à tout le monde.
Mon parcours et mes formations
Au cours de ma carrière, j’ai enrichi ma pratique de différentes approches complémentaires.
Méthode Mézières
Cette approche globale de la rééducation m’a notamment sensibilisée au travail des chaînes musculaires, de la respiration, de la mobilité et à la perception du corps.
École du Dos Mail14
Une approche active dans laquelle le mouvement, la mobilité et le renforcement occupent une place importante.
Posture et mouvement
Mon travail s’est progressivement orienté vers l’observation de la posture, des appuis et de la manière dont le corps s’organise pendant le mouvement.
EAD Concept
Cette méthode développée par Frédéric Brigaud apporte notamment des outils autour des appuis, des membres inférieurs et de l’organisation du mouvement.
Ma façon de travailler
ECOUTER
La première étape consiste à comprendre ce qui vous amène : vos douleurs ou gênes éventuelles, vos habitudes, vos activités et surtout ce que vous souhaitez pouvoir faire plus facilement.
OBSERVER
J’observe votre mobilité et certains mouvements afin de mieux comprendre comment votre corps s’organise. Selon la situation, nous pouvons également nous intéresser aux appuis, à l’équilibre ou à certains gestes du quotidien.
EN MOUVEMENT
Mobilité, assouplissement, renforcement, équilibre ou travail fonctionnel : les exercices sont choisis progressivement en fonction de vos besoins.
RENDRE AUTONOME
Le travail ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Lorsque cela est pertinent, je vous propose des exercices simples et des repères que vous pouvez intégrer dans votre quotidien.