Corrige ta posture
Cabinet de posturologie et gestion du mal de dos à Chambéry
Accompagnement et remise en forme
Méthode Mézières, prise de conscience corporelle, École du dos, réharmonisation musculaire
PRENDRE SA SANTÉ EN MAIN
Un traitement sur mesure
Soyez bien, ne souffrez plus du dos ni de vos articulations.
Soyez acteur de votre santé.
Détente du corps et souplesse articulaire
Un travail important sur les étirements pour protéger vos articulations. Les étirements permettent une meilleure souplesse et une prévention des blessures.
Renforcer les muscles
Sollicitation des muscles profonds et des muscles essentiels à une bonne posture afin de ne plus souffrir du dos.
Le mouvement, la dynamique
Les exercices dynamiques: l’aboutissement des étirements et du renforcement musculaire. Un corps mobile est un corps en bonne santé.
La globalité … une solution aux blessures du corps
Souvent les patients viennent me consulter en me disant:
« j’ai une hernie discale, une lombalgie, une sciatique, mal au cou, aux épaules, je me tiens mal, j’ai mal aux hanches, j’ai de l’arthrose…«
Et bien, tous ces maux ne sont pas une fatalité, il y a toujours des solutions pour améliorer, guérir. Leur origine est souvent dans une autre partie du corps (si je tire ma tête en avant pour regarder un écran au lieu de me repositionner ou bien si ma tête vient à mon téléphone et non ma main à mon oreille, je blesse ma nuque et mes épaules et perturbe mon équilibre). L’origine des maux du corps est en fait très vaste… l’être humain est comme un puzzle (les bonnes pièces aux bons endroits) et c’est aussi une mécanique extraordinaire qu’il faut tenter de comprendre (débusquer les erreurs, les mauvaises habitudes de vie).
Pour en savoir plus
une bonne position assise
Comment avoir une bonne position assise dans notre vie où l’homme passe la plupart de son temps assis au travail.
EAD concept
Frédéric Brigaud, ostéopathe, est le concepteur d’EAD Concept. Un corps plus à même d’agir et de réagir efficacement.
L’École du dos
L’école du dos est une méthode créée par André Petit, kinésithérapeute-ostéopathe en 1982. 1982. Elle propose un parcours santé. Le but est la remise en mouvement progressive, dynamique et dans la durée, à tous les âges.
La Méthode Mézières
Une rééducation globale et individuelle, conçue par Françoise Mézières en 1947. Pour elle, les muscles ne sont pas indépendants les uns des autres et forment les maillons d’une même chaîne musculaire.