EAD Concept, c’est quoi ?
Une approche fonctionnelle du corps, capable de réagir efficacement, avec davantage d’aisance au quotidien et dans la pratique sportive.
Frédéric Brigaut concepteur EAD concept
Frédéric Brigaud est le concepteur d’EAD Concept. Il est ostéopathe, consultant en biomécanique humaine et adepte du barefoot (course nue pieds).
Le principe est un empilement articulaire et dynamique de la hanche, du genou, de la cheville et de la sou-talienne (talon). Lors du mouvement, de l’effort, si il y a perte de l’alignement de ces articulations, il y aura blessure, traumatisme et mauvaise performance. Cette technique s’adresse aux sportifs et non sportifs.
Bien positionner ses pieds au sol
Il est important d’apprendre à bien positionner ses pieds au sol . La façon dont notre talon se place, avec parfois un appui trop marqué dans sa partie interne ou externe engendre des contraintes de genoux et de hanches .Un bon agencement et empilement de l’arrière pied ( talon et cheville) est nécessaire et ce maintien doit être efficace à la mise en mouvement lors de la marche et de la course au risque sinon d’entraîner des contraintes , torsions, rotations et désaxations qui généreront des douleurs de cheville ( entorse) genou ( tendinite , arthrose), rotule( désaxation, arthrose ), hanche(arthrose ) , fessier (tendinite), , colonne vertébrale(désaxation, blocage ) etc…
Nos appuis sont la base , les fondations de notre architecture corporelle .
Le but de la méthode EAD Concept
- acquérir une bonne fonction des membres inférieurs et un mouvement harmonieux.
EAD 1
EAD 2
